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Aparte de sus beneficios estéticos, la biotina desempeña un papel vital en el metabolismo energético del cuerpo, ayudando a transformar ¿Cuáles son los cuidados de la planta ruda? alimentos en energía. Por poner un ejemplo, la biotina es una de varias vitaminas del grupo B que apoyan un metabolismo saludable. De ahí que, el consumo de vitamina B7 o biotina como suplemento natural puede ser bueno frente a la pérdida del pelo. En caso de deficiencia de biotina, se tienen la posibilidad de emplear suplementos bajo supervisión médica. Esos que experimentan síntomas poco comunes tras comenzar la suplementación con biotina tienen que suspender el uso y buscar consejos médico.

La biotina, asimismo conocida como vitamina B7 o vitamina H, web site es un nutriente fundamental que desempeña un papel crucial en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Es extensamente famosa por promover la salud de la piel, las uñas y el cabello, y se encuentra en una variedad de alimentos como huevos, nueces, aguacates y espinacas. Dado su papel en el cuerpo, varios recurren a suplementos de biotina para fortalecer su cabello y uñas, de este modo como para mejorar la salud de la piel.

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No obstante, pese a sus provecho potenciales, la biotina puede no ser correcta para todos. Hay ciertas contraindicaciones que es importante tener en cuenta antes de empezar a tomar suplementos de biotina. Por poner un ejemplo, la gente que padecen de trastornos de la tiroides deben ser cautelosas, en tanto que la biotina puede entorpecer con ciertas pruebas de laboratorio para medir la función tiroidea. Además, aquellos que tienen alergias a la biotina o a algún otro ingrediente en los suplementos tienen que eludir su consumo.

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1. Efectos secundarios de la biotina

Más allá de que la biotina es famosa por sus provecho para la salud del cabello, la piel y las uñas, su consumo excesivo tiene la posibilidad de tener efectos secundarios negativos. Entre ellos se encuentran problemas estomacales como náuseas, diarrea y dolor de estómago. Además de esto, altas dosis de biotina tienen la posibilidad de interferir con pruebas de laboratorio, dando resultados falsamente elevados en pruebas de hormonas como la tiroxina.

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2. Interacciones con medicamentos

La biotina puede interaccionar con algunos medicamentos, incluyendo anticonvulsivos, medicamentos para regular el colesterol y antibióticos. Estas relaciones pueden reducir la efectividad de los fármacos o ocasionar efectos secundarios inopinados. Es esencial consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de biotina si andas tomando algún género de fármaco.

3. Problemas de absorción

Varias personas pueden tener adversidades para absorber la biotina apropiadamente, lo que puede llevar a deficiencias en esta vitamina. Esto puede ocurrir en personas con afecciones como trastornos gastrointestinales, inconvenientes hepáticos o personas que consumen alcohol en demasía. En estos casos, es importante charlar con un médico antes de tomar suplementos de biotina para evitar complicaciones.

Lo primero es sacarnos la manía de compensar al día siguiente tomando el doble, eso no es bueno, da lo mismo de qué medicamente estemos comentando (si bien sea muy natural). El exceso de biotina en el organismo puede ocasionar acné quístico a nivel de la barbilla y de la mandíbula. Si bien la biotina es famosa por sus beneficios, es vital considerar posibles efectos secundarios gastrointestinales al ingresar este suplemento. Una investigación en animales descubrió que una dosis alta de biotina puede reducir el tamaño de la placenta y causar un aborto espontáneo. Para pequeños de entre 4 y 10 años, de los dos géneros, la cantidad de biotina diaria sugerida es de 25 µg/día. Los anticonceptivos orales y la terapia hormonal de reemplazo podrían experimentar una disminución en su eficacia gracias a la interacción con la biotina.

4. Alergias y sensibilidades

De la misma con cualquier suplemento, algunas personas pueden ser alérgicas o sensibles a la biotina. Los síntomas de una reacción alérgica pueden incluir erupciones cutáneas, picazón, hinchazón y contrariedad para respirar. Si experimentas alguno de estos síntomas después de tomar biotina, tienes que suspender su uso y buscar atención médica.

5. Trastornos de la tiroides

La gente con trastornos de la tiroides, como hipotiroidismo o hipertiroidismo, deben tener precaución al tomar biotina, ya que puede interferir con las pruebas de laboratorio utilizadas para monitorear la función tiroidea. Es importante informar a tu médico si andas tomando suplementos de biotina para que logren interpretar apropiadamente los resultados de las pruebas y ajustar tu tratamiento según sea preciso.