En este estudio, los investigadores profundizaron en los requisitos metabólicos de la reprogramación celular, y se dieron cuenta que la vitamina B12 es un aspecto limitante para una rama particular del metabolismo que está implicada en una reacción famosa como \'metilación\'. Los que aportan una mayor cantidad incluyen, de sobra a menos, el hígado de ternera, las almejas, el salmón, el atún fresco y la carne de vacuno, según una lista de los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU.
Recomendaciones para mantener los niveles adecuados de vitamina B12
Un nuevo estudio científico dirigido por el Instituto de Investigación Biomédica (IRB Barcelona), situado en el noreste de España, reveló el papel primordial de la vitamina B12 en la reprogramación celular y la regeneración de tejidos. La Vitamina B12 forma parte a la clasificación de las llamadas vitaminas hidrosolubles, es decir, que se disuelven en el agua. Se almacena en el hígado y es crucial para distintas funcionalidades, singularmente las vinculadas con el sistema nervioso central y la capacitación de los glóbulos rojos en la sangre. Un equipo de investigación comandado por Manuel Serrano, del IRB Barcelona –que actualmente trabaja en Altos Labs, en Cambridge (Reino Unido)– ha revelado que la vitamina B12 asimismo desempeña un papel fundamental en la reprogramación celular y en la regeneración de los tejidos. Anunciado en la prestigiosa gaceta Nature Metabolism, el estudio se centró en examinar de qué manera la B12 influye en la reprogramación celular, un desarrollo que imita las fases iniciales de la reparación de tejidos. Pero es algo que "tendría que estudiarse de forma dominada, con médicos y ensayos clínicos", advierte la investigadora. Nuestro organismo tiene la aptitud de absorberla, aprovechar sus características, y, para finalizar, eliminarla mediante la orina. Estas visualizaciones sugieren que la vitamina B12 ejerce una acción antiinflamatoria al achicar estos marcadores en el cuerpo y dan información importante sobre los probables beneficios para la salud de esta vitamina. Sabiendo la abundancia de la vitamina B12 en la dieta habitual de los ratones, los estudiosos se sorprendieron al ver que un suplemento de la B12 mejoraba relevantemente la eficiencia de la reprogramación. Por el momento los estudiosos ya han descifrado cómo la vitamina B12 ayuda a la reparación de los tejidos dañados. «La suplementación con vitamina B12 corrigió este desequilibrio, lo que resultó en una mayor lealtad de la función genética y una mayor eficacia de la reprogramación en general», confirma Marta Kovatcheva, primera autora del estudio e investigadora postdoctoral del mismo laboratorio. "Nuestro estudio abre muchas cuestiones que tienen la posibilidad de tener aplicaciones clínicas, pero que tenemos que examinar". Según los desenlaces que muestran en Nature Metabolism, la vitamina B12 participa en la producción del aminoácido metionina.
Vitamina B12 es clave para reprogramar células y regenerar tejidos: estudio
La metionina, a su vez, es esencial para regular qué genes se activan y se desactivan en el ADN de las células (en un proceso llamado metilación). La investigación indica que el déficit de la vitamina estimula el envejecimiento al evitar la reparación correcta de los tejidos.
Aceite de romero: para que el romero qué sirve, propiedades y como hacerlo en la casa
Vea de qué manera bajar la presión alta rápidamente o al momento y en un largo plazo con ciertos remedios caseros comprobados. La sábila o Aloe vera, es una planta medicinal que puede ser utilizada en diversos tratamientos de hermosura, en especial en el cabello, cara y piel. Además de esto, de esto esta hoja asimismo es muy usada en forma de té para tratar inconvenientes gastrointestinales. Los componentes activos del romero estimulan la circulación de la sangre por el cuero cabelludo, alimentando los folículos pilosos y promoviendo el desarrollo de un pelo refulgente, sedoso y saludable. La concentración del aceite va a ser el resultado de las ramas de romero que vayas añadiendo. Hay 2 maneras de llevarlo a cabo, una es mezclando unas gotas (no mucho más de diez) en el champú y otra es hacer una suerte de mascarilla. El romero posee características antioxidantes, analgésicas, digestibles, circulatorias, antisépticas, antimicrobianas, rejuvenecedoras, cognitivas y estimulantes. El laurel es una planta medicinal muy usada para darle gusto a las comidas. Pero no menos que sus propiedades emenagogas y antiespasmódicas que contribuyen, incluso, a regular la menstruación en casos de irregularidad en la continuidad de la misma.
Merced a sus múltiples provecho, el aceite de romero tiene un montón de usos. Asimismo en los adultos se demostró que consigue prosperar la memoria. A lo largo de los siglos se ha mantenido la creencia de que el romero ayuda a tener una memoria más fuerte. A día de hoy esta creencia fué avalada incluso por estudios científicos. Puedes iniciar utilizando ciertas virtudes que más te interesen del aceite esencial de romero y también ir de a poco incorporando otros usos, así como conseguir otros aceites fundamentales que se complementen con este.
Es primordial que verifiques la etiqueta del producto ya que en ella debes conseguir todas sus especificaciones. Solo es suficiente con aplicar unas cuantas gotas y realizar masajes de manera circular sobre el cuero cabelludo, se envuelve en un plástico o gorro de baño por unos 15 minutos y luego se lava de manera habitual. La acción antiinflamatoria y analgésica de este aceite esencial puede ser muy ventajosa. En la Vieja Grecia los alumnos se colocaban guirnaldas de romero toda vez que tenían un examen con la meta de mejorar su rendimiento.
